Buchempfehlung zum Thema Frauengesundheit und Hormone

Wenn es um unsere (Frauen-)Gesundheit geht, suchen wir oft nach einer schnellen Lösung. Wir hoffen, dass ein Medikament uns rasch von einem Schmerz erlöst und vertrauen vollkommen auf Ärzte, uns wieder zu heilen wenn wir mal krank werden.

Ich behaupte jetzt nicht, dass Ärzte und Medikamente überflüssig seien! Ich meine nur, dass wir mehr Vertrauen haben sollten, dass wir – als Frauen- intuitiv wissen, wie unser Körper zu funktionieren hat. Denn unser Körper ist in ständiger Kommunikation mit uns und niemand kann besser wissen, was in uns selber vorgeht.

Wir müssen mehr Verantwortung für unsere eigene Gesundheit übernehmen. Dafür müssen wir zunächst verstehen wie unser Körper funktioniert und wie wir uns am besten täglich darum kümmern können. Vor allem sollen wir eins tun, auf unseren Körper hören!

Heute möchte ich dir ein Buch vorstellen, dass mir in der Wahrnehmung von meinem Körper und meiner Gesundheit gewaltig geholfen hat. Es heißt WomanCode und ist von Alisa Vitti geschrieben. Es ist ein Buch über Frauengesundheit, das dich dabei unterstützen wird, mehr über deinen Körper mitsamt Organen und Hormonen zu erfahren und dich ermutigen wird, mehr Verantwortung für dich selber zu tragen. Die Autorin verspricht durch ihren Ansatz den Zyklus zu optimieren, die Fruchtbarkeit zu verbessern, die sexuelle Begierde zu steigern und mehr Energie zu haben.

Klingt verlockend, oder?

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Buchempfehlungen: lass Dich von meiner Liste inspirieren!

Manchmal reicht ein Buch aus, um Dein Leben zu verändern. Sei es nur in der Art wie Du Dich ernährst… Wenn es Dir dabei ein besseres Lebensgefühl gibt, hat es sich schon gelohnt!

Ich wollte mit Dir eine Liste von Büchern teilen, die mir auf meinem Lebensweg geholfen haben. Es sind Bücher, die mich inspirieren, herausfordern und motivieren. Viel Spaß beim Stöbern!

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