Essentielle Nährstoffe für die Entgiftung der Leber Teil 2

Die Leber ist ein faszinierendes Organ, das dich bei der Entgiftung deines Körpers unterstützt. Um einwandfrei funktionieren zu können, braucht die Leber gewisse Stoffe. Diese Stoffe werden essentielle Nährstoffe genannt.

Zu den essentiellen Nährstoffen, die für die Leber wichtig sind, gehören: Glutathion, B-Vitamine, Vitamin C, Selen und Aminosäuren. Im ersten Teil bin ich auf Glutathion, Vitamin B1, B2 und B3 eingegangen.

In diesem Teil schauen wir uns Vitamin B5 (Pantothensäure), Vitamin B6, Biotin (Vitamin B7) und die Folsäure näher an.

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Essentielle Nährstoffe für die Entgiftung der Leber Teil 1

Gesund essen… klingt schön und gut. Aber hast du dir die Frage gestellt, warum manches Essen so gesund für dich ist und wie dein Körper davon profitiert?

Auf Whole New Me will ich nicht nur leckere und gesunde Rezepte mit dir teilen sondern dir auch die notwendigen Informationen geben, wie du dich aktiv um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden kümmern kannst.

In diesem Beitrag spreche ich über die essentiellen Nährstoffe, die für die Entgiftung der Leber unerlässlich sind.

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