Veganer Kürbiseintopf mit Kindneybohnen und Kichererbsen

Zeit ist eine Mangelware. Ich selbst schaffe manche Sachen aus Zeitmangel nicht. Daher ist es wichtig, die für dich entscheidenden Sachen zu prioritisieren.

Für mich steht die gesunde Ernährung an erster Stelle. Damit ich auch in den stressigen Zeiten eine gesunde Mahlzeit auf dem Teller habe, suche ich mir Rezepte aus, die ich schnell vorbereiten kann. Wichtig ist mir dabei, dass ich durch die Nahrung meinen Körper mit den für ihn wichtigen Nährstoffen versorge.

Dieser vegane Kürbiseintopf ist ein Beispiel dafür, dass gesundes Essen auch schnell gehen kann und dabei auch noch lecker schmeckt. Neben Hokkaido-Kürbis gehören Grünkohl, Kidneybohnen und Kichererbsen zu den Hauptzutaten.

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10 natürliche Helfer gegen Verstopfung

Eine Verstopfung ist nicht nur unangenehm sondern kann ab einer bestimmten Dauer gesundheitsgefährdend werden. Die positive Nachricht ist, dass du dieses Problem mit natürlichen Hilfsmitteln in den Griff bekommen kannst, ohne auf schädliche Abführmittel zugreifen zu müssen.

Mit einer gut funktionierenden Verdauung wirst du dich leichter fühlen, dein Hautbild wird davon profitieren und deine Laune und dein Energielevel werden sich verbessern. Zu guter Letzt unterstützt sie deinen Körper sich von Toxinen und überschüssigen Hormonen zu befreien.

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Dein Immunsystem wird Dir danken: Power-Rezept mit Süßkartoffeln

Rezept Süßkartoffeln

Ich bevorzuge einfache Speisen, die leicht zubereitet werden können, aber gleichzeitig meinen Körper nähren und mit den wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen versorgen.

So ein Gericht sind diese Süßkartoffel-Wedges mit Brokkoli, Grünkohl und rohem Sauerkraut. Die Zutaten ergänzen sich gegenseitig und liefern dem Körper wichtige Mineralstoffe, Vitamine, Antioxidationsmittel und vieles mehr.

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